Upp till bevis...

Imorse var det dags att stiga upp på vågen och se vad den visade efter en veckas inrutat viktväktarliv igen och tja, inte helt tokigt ändå... minus 0,8 får väl räknas som okej.

Bara att fortsätta... 4,2 kg till som ska bort. Så ikväll var det fram med träningsdvdn med instruktör Henrik och köra järnet igen!! Känner mig så duktig nu... nästa träningspass är tänkt att bli en joggingrunda på lördagförmiddag om vädret är på min sida...

Är ni nyfikna på vad det blev för mat igår... jo, makaroner och hamburgare...mmm, det bestämdes att tjejkompisarna skulle komma lite senare och äta hemma hos sina respektive, så då fick barnen själva bestämma här hemma och då blev det denna gourmetmåltid...

Vilken kväll!!

Åhh, vilken energikick det är att träffa underbara tjejerna!!

Undrar hur det ska gå och försöka somna nu och komma iväg tidigt till jobbet...

Tack för att ni finns i mitt liv!!

Kvälls-snacks =)

Ikväll blev det nyttigt kvälls-snacks. Nämligen fruktsallad med lite vaniljyoghurt och en god kopp te. Smakade mums =)

Men så har jag idétorka. Imorgon kommer fina tjejkompisarna på besök och jag ska bjuda på kvällsmat... men vadå??? När jag är inne i mitt viktrace så är jag inte sugen på mat, blir mer ett nödvändigt ont... men jag får ju hitta på något gott till oss imorgon...

Så fram med kokboken och så får jag shoppa på lunchen imorgon. Lugn tjejer, ni ska inte behöva gå hungriga =) och nyttigt blir det med =)

Av vikt om vikt!

Ni som känner mig eller har följt bloggen ett tag, vet att jag är stolt guldmedlem på viktväktarna och tänker så förbli. Det innebär inte att min vikt är statisk och det är enkelt att hålla vikten utan ansträngning.

Det är en evig kamp, ett liv eller en livsstil man har valt och ibland blir det bakslag. Mitt mål och min stora morot är att jag varje sommar är berättigad att hämta ut en guldstjärna från viktväktarna om jag ligger inom min målvikt, som är 63kg och plus max 2 kg.

I somras hämtade jag stolt ut min första års-stjärna (den ser likadan ut som den man får när man blir guldmedlem) men det var precis. Vägde drygt 64 kg.

Det är sorgligt lätt att falla in i gamla vanor, välja fel mat, käka lite för mycket och så det där kvälls-snackset som är så gott... Det viktigaste är att ha sin mentala spärr. I torsdagsmorse vägde jag 66,8 kg och då var det TVÄRSTOPP. (har varit uppe och vänt på hemska 68 under julen)

Nu ska fem kilo bort, så jag har lite marginal upp till min 63 istället för marginal ner. Man får släppa taget en stund om vikten, men inte släppa helt!! På torsdag ska jag med spänning ställa mig på vågen igen och kolla hur det ser ut =)

Zumba o fler garderober

Ja det är dagens plan... att städa sonens och mellandotterns garderober och sen åka för årets första zumba.

Vi får väl se om det blir som jag vill. Morgonen började ju med lite drama, när en ambulanssjukvårdare ringde på dörren och ville ha hjälp. Vår väg är glashal nu när det först tinat och sen fryst på igen... och eftersom det är en härlig liten tvär backe för att komma ut från vår väg så satt ambulansen fast.

Maken fick hoppa upp ur sängen och jag skickade in sjukvårdaren till vår andra granne under tiden. Och han kom ju på att nästa granne hade grus, så in till honom och låna grus och sen sandades hela vägen. Så ambulansen kom till sist lyckligt iväg till sjukhuset.

Otroligt nöjd!!

Är otroligt nöjd med min lördag. Tog tag i två grejor som legat och gnagt i ryggsäcken och nu är det gjort =)

Den första var att börja jogga igen, som jag skrev i inlägget nedan. Är så nöjd med min bedrift, jag kan mer än jag tror när jag väl kommer ut =)

Det andra var att städa min garderob som svämmade över. Nu är allt upphängt och prydligt ihopvikt och jag har gått igenom rubbet. Slängde ut allt på sängen och började om från början. Två stora pappkassar sorterades ut och det mesta ska slängas, är mest slitna och missfärgade kläder, som av någon märklig anledning fått stanna kvar i garderoben alldeles för länge...

Har uppdaterat min garderob med några stickade tröjor under vintersäsongen, vilket är kanonskönt, men vad stor plats de tar i garderoben. Hmm, får nog fundera på om den går att bygga om eller bygga ut... hmmmm....

Jogga i snö?

Läser och hör flera vänner som är ute och joggar trots att det är snö, snö så långt ögat når... Jag sitter inne och tittar ut och tänker att de är helt galna.

Men nu så har barnen snurrat på dygnstiderna, så ska jag träna framför tv:n efter de somnat som jag brukar, så är det efter 10 på kvällen och det mår jag inte bra av. Ska jag träna utan att åka iväg, så blir det väl till att klä på sig och ut och jogga/gå i snön... Hrmmm... jaja, kan andra, så kan väl jag....